昨日は老人クラブが行ったヨガに参加しました。 これが２度目です、普段運動などしませんから今朝は あちこち痛いです。やはり普段から体を動かすことを していないと急には体がついていけません。毎朝 ラジオ体操はしているのだが。 田圃道を会場まで歩いて…