動きが遅い

最近パソコンの動きが遅い、あれこれと
してみるが効果がない。今朝もこのブログを
書こうとしたがなんか繋がらないなんていう。
わけワカランがなんとか復旧するからいいが。
昨日はウインドウズのアップデートをするよう
表示されたからいました。２時間くらいかかったかな。
手探り状態の毎日です。